Welcome to LastMorsel.com!

We have recipes, cooking tips, and more!

糖醋雞丁 Sweet and sour chicken

小高姐 炒雞肉

使用氣炸鍋來製作糖醋雞丁既保留了外酥內嫩的口感,又避免了過多的油脂,健康美味,酸甜適口。

材料:

醃製雞肉材料:

糖醋汁材料:

製作步驟:

  1. 準備工作

    • 雞胸肉切成丁,放入碗中,加入鹽、料酒、生抽和胡椒粉醃製15分鐘。

    • 紅椒、青椒和胡蘿蔔切成小塊,蔥切段,薑蒜切片。

  2. 製作糖醋汁

    • 在一個小碗中,將番茄醬、白醋、糖、生抽、水和玉米澱粉混合均勻,備用。

  3. 雞肉裹漿

    • 醃製好的雞肉加入打散的雞蛋液,再撒上適量的玉米澱粉,充分攪拌,使每塊雞肉都均勻裹上漿。

  4. 氣炸雞丁

    • 將裹好漿的雞丁均勻地放入氣炸鍋的籃子中,確保不要重疊太多。

    • 在雞丁表面輕輕噴上植物油。

    • 設置氣炸鍋溫度為200°C(400°F),烤約15-20分鐘,中途翻動一次,直到雞丁金黃酥脆。

  5. 翻炒蔬菜

    • 在鍋中加入少許油,爆香薑片和蒜片,然後加入紅椒、青椒和胡蘿蔔翻炒約2分鐘。

  6. 混合炒制

    • 將氣炸好的雞丁倒入鍋中,翻炒均勻。

    • 倒入調好的糖醋汁,繼續翻炒,讓每塊雞丁都均勻裹上糖醋汁,最後撒上蔥段翻炒均勻。

  7. 上桌享用

    • 將炒好的糖醋雞丁裝盤,可以撒上少許熟白芝麻作為裝飾。