玫瑰造型
六片疊捲
白嫩蓬鬆
60 分鐘
發酵時間
15 分鐘
蒸製時間
約 20 朵
份量

玫瑰花饅頭的秘密

玫瑰花饅頭的造型關鍵在於麵片的大小分層:大(20g)、中(10g)、小(5g)三種份量擀成薄圓,6 片由大到小疊好捲起,從中切一刀,兩端自然展開即成兩朵玫瑰。皮薄均勻、白嫩可愛。

發麵麵糰

食材份量備註
中筋麵粉2½ 杯(約 300 g)
乾酵母粉1 大匙
溫水(40°C)1 杯(約 240 ml)
奶粉3 大匙增白增香
1 小匙
少許

花瓣分量參考

尺寸每片重量每組片數
大花瓣20 g2 片(最外層)
中花瓣10 g2 片(中層)
小花瓣5 g2 片(花心)

料理秘訣

  • 薄厚均勻:每片擀成均勻薄度,花瓣才會一致好看
  • 從花心到外層疊起:最小的放最上面(花心),往下依次疊大片
  • 捲緊再切:捲起要緊實,切開後花瓣才不會散開
蒸12–15分
玫瑰綻放
60 分鐘
發酵
15 分鐘
蒸製
約 20 朵
份量

料理步驟

  1. 活化酵母:溫水加糖攪勻,撒入酵母粉靜置 5 分鐘至表面起泡。
  2. 揉麵發酵:麵粉、奶粉、鹽混合,倒入酵母水揉成光滑麵糰(約 10 分鐘),蓋上濕布發酵 60–90 分鐘至 2 倍大。
  3. 排氣揉麵:取出麵糰排氣,再揉至表面光滑,整形成圓柱狀。
  4. 分份稱重:將麵糰分成 20g、10g、5g 等份(每組 6 片:大 2、中 2、小 2)。
  5. 擀成薄圓:每份分別擀成均勻薄度的圓形麵片。
  6. 六片疊放:6 片由小到大由上至下疊好,最小片放花心位置(頂部),最大片在最下層。
  7. 捲起切花:從一端緊密捲起,用刀從正中間切一刀,兩端各自成一朵玫瑰饅頭,調整花瓣形狀使其自然展開。
  8. 醒發:玫瑰花饅頭放在烘焙紙上,蓋上濕布醒發 15 分鐘以上。
  9. 蒸前噴水:用噴水器噴少許醋水,讓饅頭蒸後更白胖可愛。
  10. 蒸 12–15 分鐘:蒸鍋水燒開後放上玫瑰花饅頭,大火蒸 12–15 分鐘。
  11. 悶 3 分鐘開蓋:關火後悶 3 分鐘,慢慢掀蓋取出。
造型美觀
蒸食低脂
節日首選

營養分析(每個)

  • 蛋白質:約 3 g
  • 脂肪:約 0.5 g
  • 碳水化合物:約 20 g
  • 熱量:約 100 kcal

進階變化:加入少許天然色素可做出彩色玫瑰饅頭:南瓜泥調黃色、菠菜汁調綠色、紫薯粉調紫色、火龍果汁調粉色。春節、母親節或情人節送禮大受歡迎。