底部金黃
雙餡選擇
麵粉水悶煎
40 分鐘
備料醒發
15 分鐘
煎製時間
20–24 個
份量
水煎包的特色
水煎包不同於一般蒸包,加入麵粉水後蓋鍋蓋小火悶煎,讓水蒸氣將包子內部蒸熟,而底部在油的作用下形成金黃酥脆的「鍋貼底」。麵粉水中加白醋可讓底部更加酥脆不沾鍋。
麵糰材料
| 食材 | 份量 | 備註 |
|---|---|---|
| 中筋麵粉 | 5 杯(約 600 g) | |
| 即溶酵母 | 1 小匙 | |
| 溫水(42°C) | 約 270 ml | 100g粉對45g水 |
基本餡料
| 食材 | 份量 | 備註 |
|---|---|---|
| 豬絞肉 | 1 斤(600 g) | |
| 薑末 | 1/3 小匙 | |
| 香油 | 1 大匙 | |
| 米酒 | 1 大匙 | |
| 醬油膏 | 1 大匙 | |
| 鹽 | 1/3 小匙 |
餡料配菜(分兩份)
| 食材 | 份量 | 備註 |
|---|---|---|
| 高麗菜末 | 1 杯 | 先加鹽擠水 |
| 蔥花 | 1 杯 | 分給兩種餡 |
| 韭菜末 | 2/3 杯 |
料理秘訣
- 麵糰軟如耳垂:麵糰稍軟(比一般包子皮軟),煎後口感更Q
- 麵粉水比例:麵粉 100g / 酵母 1.5g / 水 45g(水溫約 42°C)
- 白醋助酥脆:煎水中加白醋讓底部更酥脆且不沾鍋
底部金黃酥脆
韭菜高麗菜餡
40 分鐘
備料醒發
15 分鐘
煎製
20–24 個
份量
料理步驟
- 備餡料:高麗菜末加入少許鹽抓勻靜置 10 分鐘後擠乾水分;豬絞肉加鹽、胡椒粉、薑末、香油、米酒、醬油膏、少許糖和水拌勻成基本餡。分成兩份:一份加韭菜末和蔥花拌勻成韭菜餡,另一份加高麗菜末和蔥花拌勻成高麗菜餡。
- 揉麵發酵:麵粉、酵母、溫水混合揉成麵糰(軟度如耳垂),鬆弛 10 分鐘後分成小糰,逐個壓平擀成圓皮,分別包入兩種餡料,抓摺收口捏緊。
- 入鍋排列:平底鍋中加少許油,依序整齊排入水煎包,稍微加熱讓底部略微定型。
- 加麵粉水悶煎:冷水中加入少許麵粉和白醋(約 1 小匙)調勻成麵粉水,倒入鍋中至水煎包高度的一半,蓋上鍋蓋,以小火煎至水分完全蒸發、底部呈金黃色(約 10–12 分鐘)。
- 撒芝麻起鍋:約 7–8 分熟後撒上白芝麻,再淋上少許香油,待底部酥脆金黃即可起鍋。
營養分析(每個)
- 蛋白質:約 8 g
- 脂肪:約 7 g
- 碳水化合物:約 20 g
- 熱量:約 180 kcal
麵糰比例備忘:麵粉 100g / 酵母 1.5g / 水 45g(水溫約 42°C)。麵糰的軟度以像耳垂的柔軟程度為準,太硬口感乾,太軟難以整形。煎包底部有淡金黃色花紋時即代表煎得剛好。